【韋一情感】
情侶吵架的理由很多種，討論要吃什麼、說對方變胖、不小心遲到、說錯話不自知、溝通誤解等等，任何問題都有可能造成情緒失衡而爭吵。比方說，我想看葉問，她想看黑魔女，只要意見不合，可能就會造成一波爭執，甚至分手。
但實際上，研究指出這類型的爭吵其實是「有一方感到了委屈，或失去了安全感，甚至是感覺自己不像過去被受重視了。」
有朋友說她因為出門買個東西沒有先跟男友說而大吵，男友以為她偷亂約會、還有點餐時忘記對方不吃什麼而吵架，覺得對方應該都記得、電影劇情理解不同吵架、忘記對方生日、紀念日兒吵等等。
其實這些都是其中一方認為回應不如預期、覺得自己被忽略、覺得付出不平等所產生的。
事實上，我們直覺是認為只要告訴對方問題所在，改變對方的這些行為，就會變得更好。可是結果卻恰好相反，容易直接的導致反效果。
那究竟如何解決？
根據研究指出其實我們能做的事情，是理解對方這麼做的原因。而當我們感受到對方傷害了我們，或使我們難過心痛，唯一能做的就是選擇寬恕和原諒。
這樣困難的事情，確確實實才是解決問題根本的辦法，因為一旦我們選擇爭辯或報復，就會開始造成雙方的長期傷害。沒有人會因為贏得爭鬥或傷害對方感到快樂，那其實只是情緒化的表現。時間淡了，自然會覺得根本沒有必要。
因為學會原諒與寬恕，才是感情能夠細水長流的不二法門。我知道很難，但是為了彼此更好的未來，這樣的改變對方會看見，也能在過程中相互成長，形成更穩固的感情狀態，雖然很難，但值得我們學習，加油。
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